Nei momenti difficili, quando la vita ci colpisce duramente, è fondamentale concentrarsi sul positivo e procedere con cautela. Non dobbiamo fermarci. Finché ci rialziamo più spesso di quanto cadiamo, siamo sulla strada giusta.
Il passato non dovrebbe più essere al centro della nostra attenzione; è invece essenziale concentrarsi sull'essenziale. Questo è un modo per superare i momenti difficili. In situazioni impegnative, è saggio agire così.
Come dice la Bibbia: "Lasciate crescere la zizzania e occupatevi prima del raccolto, delle piante". Solo quando i frutti sono maturi, dovremmo dedicarci alla zizzania. L'attenzione è inizialmente rivolta alla cura dei frutti.
In altre parole, concentriamoci sul positivo. Una volta che avremo sufficiente energia e forza, potremo affrontare le preoccupazioni minori. Ci sono eccezioni quando il negativo ha un impatto acuto. Qui mi riferisco alla negatività quotidiana, che spesso può essere trascurata perché è fuori dal nostro controllo.
Una volta stabilizzati concentrandoci sul positivo, iniziamo a leggere nel "Libro della Vita". Se vi chiedete se nella vostra vita non c'è nulla di positivo, potreste essere caduti in un grande inganno.
La nostra natura tende a reagire al nuovo inizialmente con paura. Sebbene la paura possa proteggerci dai pericoli, nella vita quotidiana può essere paralizzante. Questa paura è uno strumento privo di intelligenza razionale. Si limita a confrontare ciò che esiste con ciò che è nuovo. Se reprimiamo questa paura, alla fine ci facciamo del male. L'arte sta nell'utilizzare ciò che è utile e nel riconoscere ed elaborare ciò che è eccessivo, in modo che non ci danneggi.
Considerate la paura come l'oscurità: illuminate solo i punti importanti con una torcia. È fondamentale come guidate la luce.
Iniziate a cercare il bene e praticate la gratitudine ogni giorno. Ecco alcune idee: potreste essere in salute, vivere in uno dei migliori paesi del mondo, essere in grado di decidere e agire autonomamente. Anche se alcuni di questi punti non fossero veri, ognuno trova qualcosa per cui essere grato.
Praticando la gratitudine, spostate l'attenzione dalla paura naturale alla vita. Rimarrete sorpresi dall'effetto di questo atteggiamento – questa è la vera realtà, non la paura naturale, che soprattutto nei paesi moderni spesso sfugge al controllo.
Con la gratitudine al centro, acquisirete gradualmente la forza per leggere nel Libro della Vita.
Potete guardare indietro al vostro passato e riconoscere ciò che avete già imparato, quante volte la vita vi è stata favorevole, come siete stati arricchiti e come siete arrivati fin qui.