V okamžicích, kdy se věci nedaří a život nás tvrdě zasáhne, je důležité soustředit se na to pozitivní a opatrně jít dál. Nesmíme zůstat stát. Dokud vstaneme častěji, než spadneme, jsme na správné cestě.
Minulost by už neměla být středem pozornosti; mnohem důležitější je soustředit se na to podstatné. To je cesta ven z těžkých časů. V náročných situacích je moudré jednat právě tak.
Jak se říká v Bibli: „Nechte plevel růst a starejte se nejprve o úrodu, o rostliny.“ Teprve až plody dozrají, měli bychom se věnovat plevelu. Důraz je nejprve kladen na péči o plody.
Jinými slovy, soustřeďme se na to pozitivní. Jakmile budeme mít dostatek energie a síly, můžeme se věnovat menším starostem. Výjimky existují, pokud má negativní vliv akutní dopad. Zde mám na mysli každodenní negativitu, kterou lze často zanedbat, protože je mimo naši kontrolu.
Jakmile se stabilizujeme soustředěním na to pozitivní, začneme číst v „knize života“. Pokud si myslíte, že ve vašem životě není nic pozitivního, možná jste se nechali oklamat.
Naše přirozenost má tendenci reagovat na nové věci nejprve strachem. Ačkoli nás strach může chránit před nebezpečím, v každodenním životě může působit ochromujícím dojmem. Tento strach je nástroj bez racionální inteligence. Pouze porovnává existující s novým. Pokud tento strach potlačíme, nakonec si ublížíme. Umění spočívá v tom, využít to užitečné a vnímat a zpracovat to přehnané tak, aby nám to neškodilo.
Představte si strach jako tmu: baterkou osvětlíte jen důležitá místa. Rozhodující je, jak s baterkou manipulujete.
Začněte hledat dobro a denně praktikujte vděčnost. Zde je několik nápadů: Možná jste zdraví, žijete v jedné z lepších zemí světa, můžete se sami rozhodovat a jednat. I když se některé z těchto bodů netýkají, každý najde něco, za co může být vděčný.
Cvičením vděčnosti přesunete pozornost od přirozeného strachu k životu. Budete překvapeni účinkem tohoto postoje – to je skutečná realita, nikoli přirozený strach, který se zejména v moderních zemích často vymyká kontrole.
S vděčností v centru postupně získáte sílu číst v knize života.
Můžete se ohlédnout do své minulosti a uvědomit si, co jste se již naučili, jak často vám život přál, jak jste byli obohaceni a jak jste se dostali až sem.