Gesù, il tuo Salvatore
È passato molto tempo da quando sei entrato nella mia vita. Ricordo ancora
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Non mi sarei mai aspettato il potere di trasformazione che risiede nella gratitudine.
È come un panno detergente per lo spirito o l'oro che arricchisce il nostro spirito.
In questi tempi difficili, molti si chiedono per cosa dovrebbero essere grati e come possono provare gratitudine quando la vita quotidiana sembra così opprimente.
È comprensibile che ci sentiamo smarriti in mezzo alle difficoltà della vita. Il peso sembra insopportabile e può sembrare inutile provare gratitudine.
Ma questo è il nocciolo della questione: non è mai stato diverso. È la nostra prospettiva a determinare se percepiamo le cose come difficili o facili. Spesso abbiamo poca influenza sulle circostanze, ma possiamo decidere come affrontarle.
Il famoso bicchiere: è mezzo pieno o mezzo vuoto? Siamo grati per il mezzo bicchiere che abbiamo ancora, o siamo tristi perché è solo mezzo pieno?
Più vogliamo, più diventiamo esigenti. La gratitudine ha il potere di radicarci, renderci più soddisfatti e ridurre la nostra avidità.
Provate voi stessi: Praticate la gratitudine per cinque minuti al giorno. Rimarrete sorpresi dai risultati che riuscirete a ottenere.
Se vi trovate in una situazione disperata, iniziate dalle basi e poi aumentate la vostra gratitudine un po' alla volta.
Fondamentale è provare gratitudine per essersi alzati, aver respirato, aver vissuto un nuovo giorno, per le cose semplici della vita.
E se pensate che questo non serva a nulla: La gratitudine può liberarvi da molte cose. Bisogna praticarla per un po' per capire quanto sia efficace.
La gratitudine porta con sé tanta energia positiva. Potete ricaricarvi con essa: è facile, gratuita ed estremamente efficace.
Iniziate, perché potete solo vincere e difficilmente sbagliate qualcosa.
Una persona grata con esperienza troverà qualcosa per cui essere grata anche nelle situazioni negative. Ma fate attenzione a non cadere nel sarcasmo. Iniziate con le cose che vanno ancora bene.
A volte ho sperimentato la gratitudine quasi come una guarigione: può essere così potente.
Ho fatto molte cose per crescere spiritualmente, ma la gratitudine è una delle pietre miliari più importanti per una vita equilibrata, autodeterminata e felice.
Quindi lasciatevi andare, praticate la gratitudine fino a piegare le travi e diventate maestri di gratitudine, maestri di vita.
Sono grato che mi sia stato permesso di scrivere queste righe, e ce ne saranno molte altre a seguire 😉 .
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In caso di disagio psichico o di ripetuti pensieri suicidi, è estremamente importante cercare immediatamente un aiuto professionale. Non esitate a contattare un centro di emergenza e a comunicare la vostra situazione. I pensieri suicidi sono un serio segnale di allarme che non deve essere ignorato. I dipartimenti di emergenza sono composti da professionisti che comprendono la vostra situazione e possono fornirvi immediatamente il supporto e il primo soccorso necessari per alleviare la vostra sofferenza il più rapidamente possibile.
Si noti che considerare i pensieri suicidi come un fenomeno raro nelle persone sane non riflette la diversità delle esperienze psicologiche. Chiunque abbia pensieri suicidi merita comprensione e sostegno professionale.
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