In moeilijke tijden, wanneer het leven ons hard raakt, is het belangrijk om je op het positieve te richten en voorzichtig verder te gaan. Het komt erop aan niet stil te blijven staan. Zolang we vaker opstaan dan vallen, zijn we op de goede weg.
Het verleden moet niet langer centraal staan; het is veel belangrijker om je op het wezenlijke te concentreren. Dit is een manier om uit moeilijke tijden te komen. In uitdagende situaties is het verstandig om zo te handelen.
Zoals de Bijbel zegt: "Laat het onkruid staan en zorg eerst voor de oogst, voor de planten." Pas als de vruchten rijp zijn, moeten we ons bezighouden met het onkruid. De focus ligt eerst op de verzorging van de vruchten.
Met andere woorden, laten we ons concentreren op het positieve. Zodra er voldoende energie en kracht zijn, kunnen we ons richten op de kleinere zorgen. Uitzonderingen zijn er als het negatieve acute gevolgen heeft. Hier verwijs ik naar alledaagse negativiteit, die vaak genegeerd kan worden omdat ze buiten onze controle ligt.
Zodra we ons door de concentratie op het positieve hebben gestabiliseerd, beginnen we te lezen in het 'Boek des Levens'. Als je je afvraagt of er niets positiefs is in je leven, zou je wel eens ernstig misleid kunnen zijn.
Onze natuur neigt ernaar om op nieuwe dingen eerst met angst te reageren. Hoewel angst ons kan beschermen tegen gevaren, kan het in het dagelijks leven verlammend werken. Deze angst is een instrument zonder rationele intelligentie. Het vergelijkt alleen bestaande dingen met nieuwe. Als we deze angst verdringen, schaden we uiteindelijk onszelf. De kunst is om het nuttige te gebruiken en het overdrevene te herkennen en te verwerken, zodat het ons geen kwaad doet.
Zie angst als duisternis: je verlicht alleen de belangrijke plekken met een zaklamp. Het is cruciaal hoe je de lamp vasthoudt.
Begin met het zoeken naar het goede en oefen dagelijks dankbaarheid. Hier zijn enkele ideeën: je bent misschien gezond, woont in een van de betere landen ter wereld, kunt zelfstandig beslissen en handelen. Zelfs als sommige van deze punten niet van toepassing zijn, vindt iedereen wel iets waarvoor hij dankbaar kan zijn.
Door dankbaarheid te oefenen, verleg je de focus van natuurlijke angst naar het leven. Je zult verrast zijn over het effect van deze houding – dat is de ware realiteit, niet de natuurlijke angst, die vooral in moderne landen vaak uit de hand loopt.
Met dankbaarheid als middelpunt krijg je geleidelijk de kracht om in het Boek des Levens te lezen.
Je kunt terugkijken op je verleden en zien wat je al hebt geleerd, hoe vaak het leven je gunstig gezind was, hoe je bent verrijkt en hoe je tot hier bent gekomen.