Das Leben ist von Süchten fast durchtränkt, vieles wird kaum wahrgenommen, doch gibt es fast unmöglich viele Arten von Süchten. 

Angefangen mit den klassischen Süchten, wie unzähligen Drogen oder den Gesellschaftlich tolerierten wie Alkohol und Nikotin, gibt es noch die unscheinbareren, wie die Sucht nach Geld, der Umgang mit Zucker, der Versuch mit irgendwelchen Hilfsmittel seiner Gefühlswelt zu entfliehen. 

Welche Sucht ist nun die Schlimmste, wie kann man Süchte bekämpfen, wie wird man wieder Frei?

Ich würde sagen, die Wirkung der Sucht, macht aus, wie schlimm Sie ist. 

Das ist aber nicht einfach zu klassifizieren, da Süchte immer auch Wirkungen gegen Innen und gegen Aussen haben. Je nachdem sind die Schäden auch unterschiedlich. 

Um zu verstehen was gemeint ist, hier kurz ein Beispiel. 

Nach Innen ist Heroin sehr zerstörend, gegen Aussen sind die Familienangehörigen betroffen, Schlussendlich hat die Sucht auswirkungen auf einen eingeschränkten Kreis. 

Die Sucht nach Geld, gegen Innen hat sie auf den ersten Blick,  keine Negativen folgen, gegen Aussen werden viele Menschen davon betroffen, je nachdem, wie sich der Süchtige verhält, können tausende Menschen am Existenzminimum rumkriechen und der Süchtige macht sich die Taschen voll und schmort in Reichtum und Erfolg. Er wird Gesellschaftlich sogar noch bewundert, niemand stört sich daran, das dieser Mensch täglich andere Menschen für sich ausnimmt um seinen Suchthunger zu stillen.  

Schlussendlich macht der angerichtete Schaden die Gefährlichkeit aus. 

Die Sucht nach Macht ist noch viel schlimmer, das hat der Menschheit viel Unglück und einen sehr schlechten Ruf eingebracht. Die Geschichte ist voll von solchen Menschen und aktuell sieht es im Osten nicht gerade gut aus, im Westen wird Demokratie zur Show, im Osten braucht man die Digitalisierung zur Kontrolle, da kann einem Angst und Bange kommen, was da noch alles möglich ist. Ich finde das immer pervers ein Mensch oder eine Handvoll Menschen entscheiden über Millionen von Menschen.   

Auch der Umstand, als wie Gefährlich eine Sucht gesehen wird, macht die Gefahr aus. 

Zucker ist dafür ein gutes Beispiel. Kinder werden damit förmlich angefixt und jedes Unternehmen das sein Produkt gut und viel verkaufen will, packt einfach eine extra Portion Zucker in sein Angebot und schon läufts. 

Das Resultat dieser Sucht sieht man mittlerweile überall, am Schlimmsten bei Kindern die mit 10 Jahren schon Leberwerte haben wie Alkoholiker und Übergewicht, jenseits aller Vorstellungen. 

In der Gesellschaft ist dieses Problem aber bereits sichtbar geworden und es ist zu hoffen das die Massnahmen gegen den Zucker weiterhin stetig wachsen. 

Wie es immer mit Sucht ist, nicht jeder reagiert gleich darauf. 

Diejenigen wo das Glück haben, das ihr Suchtzentrum im Kopf weniger auf Substanzen reagiert, können praktisch alles im Mass machen, andere gehen zu Grunde, würden Sie nur ein Teil gleich machen. 

Warum ist das so? Vermutlich ist das Genetisch veranlagt, wie es auch vermutlich bei Depressionen ist, wobei hier andere Mechanismen am Werk sind. 

Wie wird man wieder Frei von Süchten?

Am Besten, wie auch bei Depressionen, mit Hilfe von Spezialisten, welche über Gespräche und Anleitung einen dazu bringen können, die Sucht mit einer letztendlich Null Toleranz Strategie über die Zeit loszuwerden. 

Sucht versteht nur eine Sprache, Nein heute nicht, ein bisschen oder nur Heute, das ist bei Süchten jeweils zum Scheitern verurteilt oder kann das Problem nur noch  verschärfen. 

Ich selber habe so den Alkoholismus und eine sehr starke Nikotinsucht hinter mir gelassen.  Ich rauchte 3 Pakete Zigaretten, trank 3 mal Wöchentlich sehr viel jeweils und brauchte lange Zeit, wieder frei zu sein. 

Das wegkommen von der Nikotinsucht, hat mich 3 Anläufe gekostet und letztendlich über 2 Jahre gebraucht, bis ich gemerkt habe, mein Kopf ist nun Frei.

Was auch wichtig ist, sind Sie der Sucht Typ. Hat man eine Sucht mal mit der Null Toleranz Strategie wirklich hinter sich gelassen, ein Suchtgedächtnis bleibt als Geschenk ein ganzes Leben vorhanden.  

Ein paar Gläser Rotwein, ein paar gemütliche Zigaretten und der ganze Klim Bim kommt zurück, stärker den je zuvor, Ihr Hirn wird dann sagen, geil der Mega Stoff steht wieder zur Verfügung, jetzt zugreifen bevor er wieder weg ist. 

Das ist auch der Grund, warum man schlussendlich eine Null Toleranz Strategie fahren muss. Für ein klares Nein hat man schnell mal die Kraft. Ein Jein lässt einen nicht von der Sucht lösen und ein bisschen oder weniger, ist ein stetiger Kampf mit der Sucht, der jemand mit dem Nein nicht so stark führen muss. 

Mein Tip! Trennen Sie Umgebung  und Suchtverhalten und versuchen Sie so schnell wie möglich über eine Reduktion auf Null zu kommen. Danach gilt es auszuhalten, bis das Hirn das Suchtgedächtnis ablegt.