Perché si dovrebbe tornare al presente, in realtà c'è solo il qui e ora. Siamo proprio nel mezzo. 

Una domanda interessante? 

Il passato è ciò che è accaduto, ma ciò che spesso ripetiamo nei nostri pensieri nel presente, se è stato buono, ci dà un presente piacevole, se è stato cattivo, possiamo soffrire molto nel presente. E poi c'è il futuro. 

Il nostro futuro attuale è determinato da fatti positivi o da paure, anche in questo caso entrambi hanno i loro effetti nel presente. 

Il tempo è esclusivamente il presente, piuttosto che il passato o ciò che deve ancora venire. Non possiamo più cambiare il passato, qui e ora e quello che facciamo per commemorarlo, è lì che si trovano le nostre possibilità. 

Dobbiamo quindi vivere molto di più nel presente. Ma come si fa? E perché non è normale?

Questo è anche collegato alla La dualità della vita insieme e la tensione che esiste tra loro e che può rendere la vita sgradevole in tempi relativamente brevi. 

Abbiamo dentro di noi un programma primordiale che ha come unico scopo quello di proteggerci. Questo programma funziona inconsciamente per tutto il tempo. Esistono persino dei nomi, come il maiale interiore e molti altri nomi. 

Tuttavia, questa è solo una parte del programma, ma chi ne capisce un po' può già svilupparsi molto facilmente e bene. 

Siamo nati in un ambiente molto pericoloso. Se i nostri genitori non ci avessero cresciuto con amore e non ci avessero portato avanti, non saremmo riusciti a sopravvivere. 

Dobbiamo il nostro stato attuale alle esperienze e ai processi che sono diventati procedure fisse per noi nel corso degli anni. 

A seconda di quanto bene o male siamo riusciti, anche la nostra posizione attuale sarà. 

Se abbiamo la fortuna di una casa sicura e di un ambiente pieno di amore e di ricchezza, condurremo una vita molto migliore di chi non l'ha avuta. 

Ma ogni persona può lavorare sul proprio presente, è consapevole di come può farlo e ha la volontà di cambiare la propria situazione.

La prima cosa da capire è come funziona la nostra natura. Il nostro cervello memorizza tutte le esperienze e le ordina in diversi livelli di utilizzo. Buono, cattivo, utile, pericoloso, utile, ecc. 

Abbiamo un guardiano che ci protegge. Fa solo una cosa: confronta ogni esperienza con quelle esistenti e, se succede qualcosa di nuovo, suona semplicemente l'allarme. 

Questo guardiano, che può essere chiamato anche il cane porcello interiore, ha semplicemente il compito di acuire i nostri sensi verso le cose nuove e di metterci in modalità di cautela. 

La guardia non lo fa per punzecchiarci, ma per aiutarci. 

Come un filtro protettivo per la vita. Per farci reagire, lo fa con paura o con sentimenti negativi, in modo che reagiamo davvero e non lo sopprimiamo. 

Il Guardian è lì esclusivamente per controllare questa singola ma importantissima cosa, ciò che è nuovo e possibilmente pericoloso e ciò che è collaudato e in ordine. 

Semplice ma molto basato ed efficiente. 

Che impatto ha sulla vita?

Molto grandi: prima di tutto, non si può fare nulla di nuovo senza essere rallentati dalla paura e dal dubbio, dalla pigrizia, in secondo luogo, siamo portati a rimanere sempre nella zona in cui questo tutore non ci disturba. 

Se volete cambiare la vostra vita in meglio, dovete sapere come affrontare il vostro tutore. La buona notizia è che non siamo alla sua mercé. Ha una funzione che possiamo utilizzare. Questa funzione è chiamata fiducia. 

Quando le cose nuove continuano ad arrivare e l'uomo si rende conto che non si tratta di un pericolo, comincia ad accettare le novità e lascia che si sviluppi una nuova abitudine, che poi si sviluppa da sola.

In questo modo potrete semplificare e perfezionare tutta la vostra vita. Credo che siano necessarie 20-30 ripetizioni e poi tutto va da sé. Dove prima le paure e i dubbi vi rallentavano, all'improvviso c'è gioia e divertimento. 

Infine, una cosa importante: come riusciamo a entrare nel presente, a creare relax?

A seconda della situazione e della quantità di problemi, il nostro tutore può impazzire e non avere quasi più pace. 

Con una semplice domanda si può creare la presenza, perché questa crea la realtà e quindi si atterra direttamente nell'adesso e nel qui. 

Ogni volta che sorgono ansia e disagio, ponetevi la domanda: "Qual è il mio problema qui e ora?". 

Nella maggior parte dei casi, si giunge alla chiara risposta che non c'è un acuto e si può nuovamente trovare una via di mezzo tra le preoccupazioni per il futuro e i fardelli di ieri. 

Più ci si allena in questo senso, più ci si sente bene. Se riuscite a guardarvi con un po' di distanza e a influenzarvi positivamente con queste informazioni, potete migliorare molto e creare cose buone.

Diventate padroni del vostro tutore. Siate consapevoli che se conoscete qualcuno, potete trattare con lui molto meglio. Anche se si tratta di se stessi.