Жизнь находится в непрерывном взаимодействии двух сил, которые влияют и на разум, и на тело, и почти на все аспекты нашего окружения. В основе этих динамичных взаимодействий лежат законы природы, которые, при ближайшем рассмотрении, оказываются управляемыми двумя основными силами.

Для достижения успеха важно понимать эти законы природы и осознавать влияние обеих сил. Эффективность обычно достигается путем усиления положительной силы и ослабления отрицательной для достижения оптимальных результатов.

Давайте рассмотрим практический пример: предположим, вы хотите похудеть и оставаться стройной надолго. Для этого необходимо придерживаться здорового питания и контролировать количество потребляемых калорий, поскольку без этих стратегических мер успешное похудение маловероятно.

Но это только начало. Наш организм генетически запрограммирован на накопление жира, чтобы обеспечить выживание в трудные времена. К счастью, в наш современный век изобилия такой необходимости больше не существует, и многие люди страдают от естественной склонности к накоплению жира.

Наша система восприятия и основные природные условия практически не изменились, в то время как окружающая среда изменилась кардинально. Мы лишь медленно приспосабливаемся к этим новым условиям, хотя человеку всегда приходилось решать проблемы.

В прошлом выживание требовало большой осторожности, отличного восприятия и умения мгновенно переключаться из спокойного состояния в режим борьбы или бегства в экстремальных ситуациях. Сегодня эти требования во многом излишни, но фундаментальная природа человека остается неизменной.

Мы инстинктивно скептически относимся к новому, поскольку любое изменение может быть потенциально опасным. Поэтому знакомство с новыми людьми предполагает естественную осторожность и дистанцию, которая была необходима для выживания в прежние времена.

Цивилизация контролирует темную сторону человечества во многих областях. Опасности, которые когда-то были обычным делом, теперь встречаются реже. Тем не менее страх, который когда-то был неотъемлемой частью жизни, часто становится неконтролируемым. Он остается, даже если реальная опасность устранена.

Страх больше не оказывает на нас положительного влияния. Вместо этого он становится бременем. Важнейший аспект полезности отсутствует, что приводит к дисбалансу. Этот дисбаланс усложняет жизнь всем нам.

Этот дисбаланс может привести к постоянному стрессу, благоприятным заболеваниям или вызвать постоянные, едва уловимые и ненужные негативные состояния.

Если вы знаете об этих двух силах, у вас есть возможность положительно влиять на себя. В случае с потерей веса это означает более правильное питание с меньшим количеством калорий - это усилит положительную силу и уменьшит отрицательную, которая мешает организму сбрасывать жир и переходить в режим защиты. Только те, кто противостоит обеим силам, имея четкую стратегию решения, смогут успешно справиться с таким важным вопросом, как питание, в долгосрочной перспективе.

Рот - это ворота в организм; если вы не контролируете свои ворота, то столкнетесь с множеством проблем, которые с возрастом становятся все более серьезными. 

Теперь мы знаем, что избыточный вес значительно ухудшает качество жизни на многих уровнях. Этот закон сил можно применить к бесчисленным аспектам нашей жизни. 

Если вы будете сдерживать негативные силы, вы продвинетесь еще дальше, чем тот, кто укрепляет только позитивные силы и пренебрегает негативной стороной.

Вот еще один пример, который помогает глубже или лучше понять концепцию двух сил и то, как с ними бороться.

Представьте, что вы поставили перед собой цель, которую непременно хотите достичь.

Разумеется, сначала необходимо определить четкую цель, чтобы иметь направление для своих действий. Это соответствует усилению позитивной силы.

Никто не сможет достичь цели, не решив сначала, что он хочет к ней стремиться.

Теперь о другой силе: постановка цели не только отнимает ресурсы, но и может иметь непредвиденные последствия, которые могут стать очевидными только после достижения цели. Поэтому неправильно выбранная цель может представлять собой значительный риск, особенно если вы не до конца осознаете возможные последствия.

В этом контексте желательно проконсультироваться с человеком, который уже достиг поставленной цели и способен дать честную и объективную оценку, не подверженную влиянию конфликта интересов. Это поможет вам учесть обе силы и получить максимальную выгоду.

Следуя этой стратегии, вы даже сможете достичь цели успешнее, чем кто-либо другой, просто потому, что придерживаетесь этой формулы успеха: всегда увеличивайте положительные силы и сводите к минимуму отрицательные.

Важные решения никогда не должны приниматься без осознанного рассмотрения обоих аспектов.