Pourquoi revenir au présent, il n'y a en fait que le présent et l'ici. Nous sommes en plein dedans. 

Une question intéressante ? 

Le passé, c'est ce qui s'est passé, mais que nous répétons souvent dans le présent, en pensée, si c'était bien, cela nous procure un présent agréable, si c'était mal, nous pouvons en souffrir beaucoup dans le présent. Et puis il y a le futur. 

Notre avenir actuel est déterminé par des faits positifs ou par des peurs, les deux ayant également leurs effets dans le présent. 

Le temps, c'est exclusivement maintenant, plutôt que le passé ou ce qui est à venir. Nous ne pouvons plus changer le passé, ici et maintenant, et ce que nous faisons pour le commémorer, c'est là que se trouvent nos possibilités. 

Nous devons donc vivre beaucoup plus dans le présent. Mais comment faire ? Et pourquoi n'est-ce pas normal ?

Cela est également lié à la Dualité de la vie et la tension qui règne entre les deux et qui peut rendre la vie relativement vite désagréable. 

Nous avons en nous un programme originel qui a pour seul but de nous protéger. Ce programme fonctionne tout le temps de manière inconsciente. Il existe même des noms pour cela, comme le cochon intérieur et bien d'autres appellations. 

Ce n'est toutefois qu'une partie de ce programme, mais celui qui le comprend un peu peut déjà progresser très facilement et bien. 

Nous sommes nés dans un environnement très dangereux. Si nos parents ne nous avaient pas élevés avec amour et ne nous avaient pas fait progresser, nous n'aurions pas été capables de survivre. 

Nous devons notre niveau actuel à l'expérience et aux procédures qui, au fil des ans, se sont imposées à nous comme des procédures fixes. 

En fonction de la réussite ou de l'échec de cette démarche, notre position actuelle le sera également. 

Si nous avons la chance d'avoir un foyer et un environnement sécurisés, remplis d'amour et de richesse, nous aurons une bien meilleure vie que ceux qui n'ont pas eu cette chance. 

Mais chaque personne peut travailler sur son présent, si elle est consciente de la manière dont elle peut le faire et si elle a la volonté de changer quelque chose à sa situation.

Tout d'abord, il faut comprendre comment fonctionne notre nature. Notre cerveau enregistre toutes les expériences et les classe en différents niveaux d'utilisation. Bon, Mauvais, Utile, Dangereux, Utile, etc. 

Nous avons un gardien qui nous protège. Il ne fait qu'une seule chose, il compare chaque expérience avec celles qui existent déjà et si quelque chose de nouveau se produit, il donne simplement l'alerte. 

Ce gardien, ce que l'on peut aussi appeler justement le cochon intérieur, a simplement pour mission d'aiguiser nos sens à la nouveauté et de nous mettre en mode prudence. 

Le gardien ne fait pas cela pour nous piquer, il le fait pour nous être très utile en fait. 

Comme un filtre de protection pour la vie. Pour que nous réagissions, il le fait avec la peur ou avec de mauvais sentiments, pour que nous réagissions vraiment et ne le réprimions pas. 

Le gardien est là exclusivement pour vérifier cette chose unique mais très importante, ce qui est nouveau et potentiellement dangereux et ce qui est éprouvé et en ordre. 

Simple mais très basique et efficace. 

Quel est l'impact sur la vie ?

Très grand, premièrement, vous ne pouvez rien faire de nouveau sans être freiné par la peur et le doute, la paresse, deuxièmement, nous sommes toujours enclins à rester dans le domaine où cette sentinelle ne nous dérange pas. 

Celui qui veut changer sa vie de manière positive doit savoir comment s'y prendre avec son Observateur. La bonne nouvelle, c'est que nous ne sommes pas à sa merci. Il a une fonction que nous pouvons utiliser. Cette fonction s'appelle la confiance. 

Si la nouveauté revient sans cesse et qu'il se rend compte qu'elle ne constitue pas un danger, il commence à l'accepter et laisse s'installer une nouvelle habitude qui fonctionne alors comme si de rien n'était.

Cela permet de simplifier et de perfectionner toute la vie. J'estime qu'il faut 20 à 30 répétitions et que tout va ensuite de soi. Là où les peurs et les doutes nous freinaient auparavant, la joie et le plaisir sont soudain au rendez-vous. 

Pour finir, quelque chose d'important, comment arrivons-nous à nous retrouver dans le présent, à créer de la détente ?

Selon la situation et la quantité de problèmes, notre gardien peut devenir un peu fou et on n'a presque plus de repos. 

Avec une simple question, on peut créer le présent, parce que cela crée la réalité et que nous atterrissons alors directement dans le présent et ici. 

Chaque fois que des craintes et un malaise apparaissent, posez-vous la question : "Quel est mon problème ici et maintenant ?" 

Dans la plupart des cas, on arrive à la réponse claire qu'il n'y a pas d'urgence et on peut à nouveau se concentrer un peu, entre les soucis pour l'avenir et les charges d'hier. 

Plus on s'entraîne, mieux on se porte. Si vous parvenez à prendre un peu de recul par rapport à vous-même et à influencer positivement ces informations, vous pouvez améliorer beaucoup de choses et créer de bonnes choses.

Devenez maître de votre gardien. Soyez conscient du fait que si vous connaissez quelqu'un, vous pouvez beaucoup mieux vous comporter avec lui. Même si vous l'êtes vous-même.