В моменты невзгод, когда жизнь наносит нам тяжелые удары, важно сосредоточиться на позитивном и осторожно двигаться дальше. Важно не стоять на месте. Если мы поднимаемся чаще, чем падаем, значит, мы на правильном пути.

Больше не стоит зацикливаться на прошлом, вместо этого необходимо сосредоточиться на главном. Это выход из трудных времен. В сложных ситуациях разумно действовать именно так.

Как сказано в Библии: "Оставьте сорняки и заботьтесь прежде о жатве, о растениях". Только когда плоды созреют, мы должны обратить внимание на сорняки. Сначала нужно позаботиться о плодах.

Другими словами, давайте сосредоточимся на позитиве. Как только у нас появится достаточно энергии и сил, мы сможем переключить внимание на более мелкие заботы. Исключение составляют случаи, когда негатив оказывает сильное влияние. Здесь я имею в виду повседневный негатив, которым часто можно пренебречь, поскольку он не поддается нашему контролю.

Как только мы стабилизировали себя, сосредоточившись на позитивном, мы начинаем читать "книгу жизни". Если вы задаетесь вопросом, нет ли в вашей жизни ничего позитивного, возможно, вы находитесь в большой иллюзии.

Наша природа склонна поначалу реагировать на все новое с опаской. Хотя страх может защитить нас от опасности, в повседневной жизни он может оказывать парализующее действие. Этот страх - инструмент, лишенный рационального разума. Он просто сравнивает существующее с новым. Если мы подавляем этот страх, то в итоге вредим сами себе. Хитрость заключается в том, чтобы использовать то, что полезно, и воспринимать и обрабатывать то, что преувеличено, так, чтобы это не причиняло нам вреда.

Думайте о страхе как о темноте: вы освещаете факелом только важные участки. Решающим фактором является то, как вы держите факел.

Начните искать хорошее и каждый день испытывать благодарность. Вот несколько идей: Вы можете быть здоровы, жить в одной из лучших стран мира, иметь возможность принимать самостоятельные решения и совершать собственные поступки. Даже если некоторые из этих пунктов не соответствуют действительности, каждый может найти то, за что можно быть благодарным.

Практикуя благодарность, вы переключаете внимание с естественного страха на жизнь. Вы будете удивлены эффектом такого отношения - это и есть истинная реальность, а не естественный страх, который часто выходит из-под контроля, особенно в современных странах.

Поставив во главу угла благодарность, вы постепенно обретете силы для чтения книги жизни. 

Вы можете оглянуться на свое прошлое и понять, чему вы уже научились, как часто жизнь была к вам благосклонна, как обогатила вас и как вы оказались здесь.